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災害時のためにもプロテインを常備しましょう!その理由とは?

2019/10/12
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プロテインは常備しましょう❣️その理由とは❓

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皆さま台風は大丈夫でしょうか😭❓💦

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常備食としてもプロテインはおススメです!

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プロテイン(タンパク質)は三大栄養素の1つ☝️

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その三大栄養素の中でも日本人は1番タンパク質が不足しがちと言われています😭💦

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意識しないと炭水化物や脂質を多く食べてしまうんです🥺

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プロテインは英語でタンパク質✨

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筋肉を作るだけでなく、髪や肌、爪も生成するので、美容効果もあるんです☺️💃

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女性もプロテインは家に常備しておきましょう✨

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三大栄養素の中では1番腹持ちも良いんですよ😉👍

こういった大災害による食料不足の時にも、欠かせません💡

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是非、お家にもプロテインを常備してください🥺

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新宿・池袋のパーソナルジム ならhu-ReVo🌈

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