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食欲が抑えきれない時の対処法とは?

2019/09/11
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食欲が抑えきれない😱💦そんな時は❓

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プロテイン(タンパク質)を飲みましょう😉✨

タンパク質は三大栄養素の中でも不足しがちなもの💦

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ちなみに殆どの方が糖質、脂質を摂りすぎです😭

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プロテインを飲むと太る❗️❓

いえいえ、そんなことはありません😌👍キッパリ✨

カロリー過多にならなければ基本太りませんよ♪

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美容にもタンパク質は大切ですし、腹持ちが良いのもタンパク質♪

一旦プロテイン飲めば多少は落ち着きますから😉✨

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是非試してくださいね😌👍

今は美味しいプロテインも沢山ありますからね😉💞

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