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身体と心、意識について。

2019/04/12
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身体と心、意識について。

 

ダイエット、ボディメイクするにあたって大事なことを本日は話していきます。

身体と心、意識は密接に繋がっています。

良い身体であれば、良いメンタルを持ち、意識を高く持っていける。

逆も然りです。

意識が高いからこそ、言い訳も何もせず、やるべきことをやる☝️そして結果(身体)となる。

やるか、やらないか、そしてやるのであればプロと一緒に『やる』。

そうしたらより、身体も意識も高みを目指せます😊

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パーソナルに通えない方でも、変わりたい方はまず一歩を踏み出しましょう!

やれることから始めれば良いんです♪

そして人と比べないこと、まずは昨日の自分より、今日の自分、そして明日は更に理想とする自分へ少しでも近づくために。

行動しましょう♪

考えるのはそれからです!

行動が全てを変えます!

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